Intermittent Fasting 2026: Masih Efektif atau Sudah Usang?
Satu studi 2024 mengklaim IF meningkatkan risiko kematian jantung 91%—komunitas sains langsung bergerak balas. Ini faktanya.
Maret 2024, sebuah presentasi di konferensi bergengsi American Heart Association (AHA) menjadi berita viral di seluruh dunia. Judulnya terasa seperti bom: "8-hour time-restricted eating linked to...









